KATRĪNA CĪRULE

PĀRLIECINOŠAS KOMUNIKĀCIJAS MEISTARS

Kļūsti par pārliecinātu, ietekmīgu un redzamu līderi, kurš runā tā, ka klausītāji ne tikai dzird – viņi rīkojas.

TU IEGŪSI:

  • skaidru struktūru katrai runai,

  • balsi un klātbūtni, kas iedvesmo,

  • pārliecību, kas atvērs durvis jaunām iespējām.

Pieteikties kursam

Sākam 28. oktobrī

KATRĪNA CĪRULE

PĀRLIECINOŠAS KOMUNIKĀCIJAS MEISTARS

Kļūsti par pārliecinātu, ietekmīgu un redzamu līderi, kurš runā tā, ka klausītāji ne tikai dzird – viņi rīkojas.

TU IEGŪSI:

  • skaidru struktūru katrai runai,

  • balsi un klātbūtni, kas iedvesmo,

  • pārliecību, kas atvērs durvis jaunām iespējām.

Pieteikties kursam

Sākam 28. oktobrī

Vai arī tev sirds sāk sisties straujāk brīdī, kad jārunā citu priekšā?

Pat tad, ja tu esi lieliski sagatavojies, brīdī, kad telpā iestājas klusums un visas acis ir vērstas uz tevi, var notikt šis:

  • prātā viss sajūk, vai vēl sliktāk - tu aizmirsti, kas esi un ko tur dari;

  • balss nodod satraukumu un ķermenis kļūst stīvs;

  • tu nepasaki to, ko gribēji – un pēc tam dusmojies uz sevi;

  • tu paliec “labāk glabātais noslēpums nozarē”, kamēr citi– ar mazāku kompetenci un pieredzi – gūst uzmanību un iespējas.

Un tomēr dziļi iekšā tu zini – tu noteikti vari labāk, jo tev ir ko teikt, un tas ir vērtīgi.

No neredzama līdz neaizmirstamam.

IEDOMĀJIES, KA PĒC 8 NEDĒĻĀM TU:

  • stāvi prožektoru apspīdēts auditorijas vai kameras priekšā ar mieru un pārliecību;

  • runā strukturēti, skaidri un iedarbīgi – tā, ka cilvēki tevi klausās līdz pēdējam vārdam;

  • izmanto balsi un klātbūtni kā instrumentu, kas iedvesmo un rada uzticēšanos;

  • nostiprini savu autoritāti un kļūsti par balsi, kuru grib dzirdēt, kuru aicina runāt vēl un vēl;

  • atver durvis jaunām sadarbībām un klientiem.

Kā tu apgūsi pārliecinošu publisko runu 8 nedēļās

Šī nav teorija, bet praktiska treniņsistēma soli pa solim ar Katrīnas atbalstu. Tu iegūsi vienkāršus, viegli pielietojamus un skaidrus instrumentus, lai uzreiz redzētu rezultātu savā balsī, ķermenī un sajūtās.

  • 8 moduļi ar video (6,5h garumā) un praktiskiem uzdevumiem

  • Treniņi gan grupā, gan individuāli ar Katrīnu

  • Slēgts čats atbalstam un iedrošinājumam

  • Runu špikeri un bonusi, kas palīdz ātri zināšanas pielietot praksē

Jā, es gribu šo programmu

 Tavs ceļš uz komunikācijas meistarību – soli pa solim

Katru nedēļu mēs praktiski risinām vienu būtisku elementu, kas kopā veido tavu publiskās runas meistarības komplektu.

0. nedēļa – Ievads

Tu iepazīsies ar programmas struktūru un saņemsi pirmos uzdevumus, kas palīdz sagatavoties ceļam. Tev būs skaidrs, kas tevi sagaida un kā no šī kursa paņemt maksimālu vērtību.

TU UZZINĀSI:

  • kā sagatavoties drošam startam;

  • kā noteikt savu mērķi šim kursam;

  • kā izveidot vidi, kas palīdz trenēties.

1. nedēļa – Motivācija un prāta stāvokļa tehnikas

Tu iemācīsies saprast un vadīt savu satraukumu, lai vari nostāties auditorijas priekšā ar mieru un pārliecību.

TU UZZINĀSI:

  • kas izraisa satraukumu un kā to izmantot savā labā;

  • kā nomierināt balsi un ķermeni pirms jebkuras uzstāšanās;

  • kā atrast drošības sajūtu, stāvot uz skatuves.

2. nedēļa – Vēstījuma kodols

Tu atradīsi savu galveno vēstījumu un spēsi to pateikt īsi un saprotami. Auditorija sapratīs, kāpēc tu runā un ko tu gribi nodot.

TU UZZINĀSI:

  • kā definēt savu galveno ideju;

  • kā pielāgot runu dažādām auditorijām un uztveres līmeņiem;

  • kā radīt vēstījumu, kas paliek atmiņā.

3. nedēļa – Struktūra

Tu apgūsi vienkāršu formulu, kā uzbūvēt runu, kas notur uzmanību no sākuma līdz beigām.

TU UZZINĀSI:

  • kā izveidot runas ievadu, kas kā āķis uzreiz rada interesi klausīties tālāk;

  • kā sakārtot argumentus, lai tie būtu saprotami;

  • kā noslēgt runu tā, lai klausītāji rīkojas tev vēlamā veidā.

4. nedēļa – Neverbālā komunikācija

Tu atklāsi, kā apzināti vadīt savu ķermeni, lai tas strādā tavā labā un lai auditorija tev uzticētos vairāk.

TU UZZINĀSI:

  • kā stāja un kustības ietekmē to, kā tevi uztver auditorija;

  • kā kontrolēt neverbālos signālus;

  • kā izstarot pārliecību arī klusumā.

5. nedēļa – Verbālā komunikācija

Tu iemācīsies izmantot savu balsi kā instrumentu, kas iedvesmo un pārliecina.

TU UZZINĀSI:

  • kā ar apzinātu elpu saglabāt mieru un noturēt balsi stabilu;

  • kā mainīt tempu un intonāciju, lai noturētu uzmanību;

  • kā panākt, lai balss skan skaidri un spēcīgi.

6. nedēļa – Uzstāšanās triki

Tu saņemsi praktiskus paņēmienus, kas palīdz saglabāt mieru un pārliecību jebkurā situācijā.

TU UZZINĀSI:

  • kā noturēt mieru pirms kāp uz skatuves;

  • kā eleganti tikt galā ar neērtām vai neplānotām situācijām;

  • kā ātri atgūt fokusu un turpināt pārliecinoši runāt, pat ja rodas pārsteigumi.

7. nedēļa – Kopsavilkums un nākamie soļi

Tu nostiprināsi visu apgūto un izveidosi plānu, kā turpināt attīstīt savas runas prasmes pēc kursa.

TU UZZINĀSI:

  • kā apzināt progresu, ko esi sasniedzis;

  • kā uzturēt jauno pārliecību ilgtermiņā;

  • kā sagatavoties nākamajām uzstāšanās iespējām.

8. nedēļa – Bonusi

Papildu rīki un iedvesma, lai tu vari turpināt pilnveidoties arī pēc programmas beigām.

TU UZZINĀSI:

  • kā izmantot runas špikerus un formulu paraugus ikdienā;

  • ielūkosies kursa filmēšanas aizkulisēs – tur, kur ekspektācijas satiekas ar realitāti.

Ielūkojies kursā

Kam paredzēta šī programma?

ŠIS KURSS IR TEV, JA ESI:

uzņēmējs, kurš vēlas pārliecinoši runāt ar klientiem vai investoriem;

vadītājs, kuram svarīgi iedvesmot komandu un sadarbības partnerus;

eksperts, speciālists vai lektors, kurš grib, lai viņa idejas paliek spilgtā atmiņā;

profesionālis, kurš vēlas kļūt redzamāks un sadzirdēts savā nozarē.

Neatkarīgi no tā, kāda ir tava loma – ja vēlies runāt skaidri, drosmīgi, pārliecinoši un iedarbīgi savai auditorijai, šī programma ir domāta tieši tev!

Par mani

Esmu strādājusi ar simtiem cilvēku gan individuāli, gan grupās – uzņēmējiem, vadītājiem, lektoriem un ekspertiem. Dalos ar vissvaigāko pieredzi, piemēram - 2025. gada laikā esmu individuāli gatavojusi un svilinājusi 500+ publiskos runātājus (5 gadu laikā tie ir jau 3900+ speciālisti manās programmās un projektos).


Un zini, kas viņiem visiem bija kopīgs? Gandrīz ikviens nāca ar to pašu sajūtu – “Es zinu savu tēmu, bet brīdī, kad stāvu auditorijas priekšā, es sastingstu – un pārliecība, ko zinu par sevi iekšēji, vairs nav redzama no ārpuses”

Diendienā pārliecinos, ka klienti rezultātu var piedzīvot ĀTRI! Redzu, kā cilvēki izmantojot vien pāris iedarbīgus un viņiem piemērotus trikus no trīcošas balss un izvairīga skatiena kļūst par runātājiem, kurus klausās ar aizrautību.

UN TIEŠI TĀPĒC ES ZINU, KA ARĪ TU TO VARI.

Manas pieejas pamatā ir kārtība, skaidra struktūra un praktiska pieeja, kas strādā uzreiz. Jo publiskā runa nav talants – tās ir prasmes, ko var iemācīties jebkurš, ieliekot sevi atbalstošā un iedrošinošā vidē.

Izvēlies savu formātu

Abas programmas ved uz vienu mērķi – lai tu spēj publiski runāt skaidri, droši un pārliecinoši. Atšķiras tikai tas, cik cieši mēs strādājam kopā.

SĀKUMS: 28. OKTOBRĪ

Grupas mentorings

8 nedēļas ar manu atbalstu nelielā grupā (līdz 10 cilvēkiem).

PIEMĒROTS TEV, JA:

  • vēlies apgūt praktiskas metodes un trikus, lai patstāvīgi, efektīgi un ātri sagatavotos jebkāda formāta un garuma runām, un kļūtu par pārliecinošas komunikācijas meistaru;

  • vēlies saņemt Katrīnas un grupas atbalstu un atgriezenisko saiti;

  • vēlies trenēties drošā, iedrošinošā atmosfērā kopā ar domubiedriem.

GRUPAS MENTORINGS

PIEEJAMAS TIKAI 10 VIETAS

630 €

Dalītais maksājums: 2 × 330 €

  • Mentorvadību grupā – 8 nedēļas / 8 moduļi + bonusi

  • Video lekcijas ar neierobežotu pieeju + praktiski uzdevumi

  • Visus darba materiālus

  • Praksi gan testa, gan dzīvajai auditorijai

  • Tiešsaistes treniņus grupā un individuāli – uzdevumi un atgriezeniskā saite

  • Grupas čatu – domubiedru atbalsts, jaunas biznesa idejas un sadarbības

  • Sertifikātu par kursa pabeigšanu

  • BONUSU: klātienes Skatuves dienu Rīgā (1. decembrī) – testa skatuve, atgriezeniskā saite, individuālas rekomendācijas, darbs ar mikrofonu un prezentēšana

Jā, es izvēlos grupu

VIP mentorings

Tavam pieprasījumam individuāli pielāgota programma un temps – 8 nedēļas / 8 moduļi + bonusi.

PIEMĒROTS TEV, JA:

  • vēlies individualizētu pieeju un manu uzmanību tikai uz Tevi;

  • veido savu personīgo zīmolu vai pārpozicionējies jaunā līmenī;

  • vēlies izveidot un noslīpēt līdz skatuves gatavībai vairākas runas sev svarīgiem pasākumiem;

  • gribi ilgtermiņā uzlabot savu publisko tēlu, balsi, stāju un ietekmi;

  • vēlies kļūt par ekspertu, kuru aicina runāt publiski vēl un vēl, un uztver kā ietekmīgu līderi.

VIP MENTORINGS

PIEEJAMAS TIKAI 3 VIETAS

2000 €

Dalītais maksājums: 2 × 1030 €

  • Video lekcijas ar neierobežotu pieeju + praktiski uzdevumi

  • Visus darba materiālus

  • Praksi gan testa, gan dzīvajai auditorijai

  • Tu izvēlies tikšanās formātu:

    • 8 individuāli treniņi (1 h katrs) tiešsaistē, vai

    • 4 individuāli treniņi (2 h katrs) klātienē

  • Privātu čatu tikai mums abiem

  • Sertifikātu par kursa pabeigšanu

  • BONUSU: klātienes Skatuves dienu Rīgā (1. decembrī) – testa skatuve, atgriezeniskā saite, individuālas rekomendācijas, darbs ar mikrofonu un prezentēšana

Jā, es izvēlos VIP

Ko saka klienti

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai man vajag iepriekšēju pieredzi publiskajā runā?

Nē. Programma ir piemērota gan iesācējiem, gan tiem, kas jau uzstājas, bet vēlas vairāk pārliecības un skaidrības.

Kāda ir atšķirība starp grupas un VIP mentoringu?

Grupā strādājam nelielā komandā līdz 10 cilvēkiem, ar kopīgiem zvaniem un čatu. VIP formātā tu strādā tikai ar mani vienatnē – personalizēti uzdevumi un privāts čats. Vietu skaits šeit ir tikai 3.

Cik laika vajadzēs nedēļā, lai izsekotu programmai?

Pietiks ar 3–4 stundām. Katrs modulis ir sadalīts īsos video un konkrētos uzdevumos, kurus vari pielāgot savam grafikam. Grupas treniņzvani notiek reizi nedēļā un būs pieejami ierakstā.

Grupas tiešsaistes treniņu video būs pieejami vēlāk?

Jā. Visi grupas zvani tiek ierakstīti, un tu vari tos noskatīties sev ērtā laikā.

Vai saturs būs noderīgs arī tad, ja ikdienā neuzstājos lielās konferencēs?

Noteikti. Šīs prasmes izmantosi gan vadot lekcijas, sapulces un prezentācijas, gan veidojot sociālo tīklu saturu, gan sarunās ar klientiem vai komandu.

Vai pēc programmas man būs piekļuve materiāliem?

Jā. Visām video lekcijām un darba failiem paliek neierobežota pieeja vismaz 1 gadu arī pēc programmas beigām.

Vai saņemšu atgriezenisko saiti par savām runām?

Jā, Katrīna sniedz praktisku atgriezenisko saiti gan grupas, gan individuālo treniņu laikā.

Neesmu no Latvijas. Vai programma notiek klātienē vai tiešsastē?

Visa programma ir tiešsaistē - gan video lekcijas, gan uzdevumi, gan treniņi ir attālināti. Kas nozīmē, ka vari pievienoties mums no jebkuras pasaules vietas. Vienīgais, kas notiks uz vietas klātienē ir Skatuves diena - publiskās runas treniņš 1.decembrī, pirmajā dienas pusē Rīgā, par to vēl tehniskā informācija sekos.

Tu jau esi eksperts. Tagad ir laiks, lai auditorija to redzētu un dzirdētu.

8 nedēļās tu apgūsi prasmes, kas palīdzēs runāt tā, lai klausītāji tevi ne tikai dzird – bet ieklausās, saprot un rīkojas tā, kā tu vēlies.



Šis ir brīdis, kad tava pieredze pārtop pārliecībā, un tava balss – ietekmē.

  • PROGRAMMAS SĀKUMS:
    28. oktobris

  • VIETU SKAITS:
    10 grupā un 3 VIP formātā

Jā, es vēlos